Смузи-боул с хурмой и семенами льна
28 февраля 2023 0:00
// Рецепты
Банан — 1 шт.,
Хурма — 2 шт.,
Семена чиа — 1 ст. ложка,
Семя льна — 1 ст. ложка,
Растительное молоко — 50 мл, гранола для украшения.
1. Банан очистить, нарезать и заморозить. Часть ломтиков отложить для украшения.
2. Хурму помыть, вынуть косточки и нарезать мякоть ломтиками, часть отложить для украшения.
3. В чашу блендера выложить замороженный банан, залить растительное молоко и измельчить в пюре.
4. Добавить к пюре свежую хурму, семена льна и чиа, снова все измельчить до однородности..
5. Выложить пюре в глубокую тарелку и украсить ломтиками банана хурмы, семенами льна, чиа, гранолой.
- Комментарии
Загрузка комментариев...
