Овсянка с семенами льна и арахисовой пастой
огурцы — 2 шт.,
авокадо — 2 шт.,
киви — 2 шт.,
шпинат — 1 пучок,
спаржа ‑1 пучок,
лайм — 1 шт.,
льняное семя — 2 ст. ложки.
авокадо — 2 шт.,
киви — 2 шт.,
шпинат — 1 пучок,
спаржа ‑1 пучок,
лайм — 1 шт.,
льняное семя — 2 ст. ложки.
Приготовление
Овсяные хлопья и семена льна залить водой и довести до кипения.
Добавить арахисовую пасту, соль, кокосовый сахар, ванилин, варить 15–20 минут, до готовности овсянки.
Выложить овсянку в глубокую миску, украсить бананом, голубикой и кокосовыми чипсами.